50% dos brasileiros não fazem erxercício


Caminhada/corrida é esportepredileto,indica pesquisa


Nem atlética nem “preguiçosa”como a norte americana.
Metade da população brasileira diz praticar erxércicios fisicos de acordo com uma pesquisa feita para a sociedade brasileira de cardiologia,com 2.012 de pessoas entre 18 e 70 anos.
Mas o resultado não é animador:está longe finlândia,onde 92% dos moradores se ercercitam,e perto dos norte-americanos,pois 60% deles são sedentários.
Um olhar mais aprofundado mostra também que que prática de erxércios não é regular.Apenas 20% dos brasileiros fazem atividades diariamente.os mais jovens são mais ativos,assim como os homens.
A atividade preferida é a caminhada ou cooper,lcom 28% das respostas.Outros 13% citaram o futebol.Na sequência vêm musculação (6%),ciclismo(4%)e natação /hidroginástica(2%) .
Já 49% admitem não fazer nenhum tipo de esporte.
A prática de atividade fisica ajuda a emagrecer,e estudos mostram que a diminuição de 75 no peso,aliança a ercercio três vezes por semana ,ajuda a prevenir diabetes em pessoas com tendência á doença.